不知道大家有没有这个感觉：过节无节制，玩得太放纵，基本一回公司就是头晕脑胀，写东西也发现逻辑混乱，工作总是出现小差错，无法回归到以前正常的状态，那么怎么调节自己，回归到正确的轨道上来呢？

  很多人每逢放长假都有一种“久旱逢甘霖”的感觉，毕竟一年到头长假很少，能好好放纵自己，愉快玩耍的机会并不多，这个时候大部分会选择倍加珍惜这个机会，于是五天的时间当十天来玩，白天黑夜，夜夜笙箫，不是在KTV里，就是在酒肉桌上，如此的放纵自己，不免太过松弛，回到规则的职场生活，就是很不适合。所以这个时候，长假适当地约几个朋友出去旅行，或者自己在家里休息休息都是可取的，不要过度的消耗自己的精力和身体。

工作的时候劳逸结合

   因为长期处于一个极度疲倦的状态，所以对于假期特别期待，那么假期来了，就非常强烈的想好好玩一下，利用好放假的时间极度happy，所以说工作平时的状态很重要，适度的劳逸结合，能够让自己更好的适合工作的辛苦和压力，也能够保持一个淡定的心情对待放假。

保持学习的状态

   如果你觉得自己比较好学，节假日还可以接受一下充电的话，可以适当的看一下书，这样的话是保证自己脑细胞的活跃，当然也是释放压力的一种，不要选择学术性太强的书，比较难以吸收，娱乐一点有趣一点的书，可以帮助你的放松，当然所有的书都有学习的地方，有趣的书可能能教会你很多方式，让自己变得刚加有趣，当然，是无关工作的。但是你的这个状态保持对于工作没有那么疏远，相对来说不会让自己完全放纵。

调整状态满血复活

   回归工作的第一天早上建议来个晨跑，锻炼可以甩掉这个周末放纵带来的所有困倦，给自己一个正能量的早上，然后感觉着满满的都是动力。跑完就会觉得神清气爽，自己一下子满血复活，然后再在自己脑海梳理一下，假前工作的情况，有没有什么需要总结的，然后紧急事件需要紧急处理的，这个时候，自己脑海里面简单梳理一下。

   到了公司的第一件事情是，找个便利贴写一下今天的工作计划，按照重要和紧急的先后排列顺序，保证自己有一个参照着可以看的东西，这样等下的工作不至于太慌乱。按照上面写的一步一步，按部就班的解决问题；然后一定记得反复检查细节，因为脑袋容易放空，这个时候很容易犯错，所以做好的工作多检查几次，做到充分放心。

心理暗示

   有时候需要不断的心理暗示，警醒自己，因为错误往往发生在不认真、晕乎的状态下，所以一定要时刻提醒自己，特别是身在职场，你的一言一行，你做出的每一个结果上级和管理层都还是比较关注的，这个也事关对于你个人工作能力的评价，关键时刻千万不要掉链子，自己的前途把握在自己手里啊。

有着明确的目标

   我记得我有个学霸同学，一直都不是那种说智商有多高，上天有多眷顾的那种人，初中的时候她的成绩一直是在中下游的，主要原因是偏科，理科比较强，相对来说文科和英语比较差，但是她给我最大的印象就是有目标，而且非常明确自己要考什么学校，将来想学什么专业。毫无疑问，在她的不懈努力下，成绩一点一点的上来，最终考上了理想学校的研究生，所以说，目标很重要。如果你在工作中有一个明确的目标，你是不会对自己的工作懈怠的，因为哪怕走错一步，都会达不到终点。

   

  网联科技小泥巴（www.ni8.com)也祝新老客户新年有新气象，都满血状态回归，迎来我们精彩的2017，回报给予我们机会的平台，为公司贡献我们自己的力量！加油吧！

有一个明确长远的目标很重要。

职场不养闲人，容不得懈怠。